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安城院

スタッフブログ

チョコレートでちゃっかり美肌ケア♥♥

 

こんにちは~マリアクリニック安城院です
今日もマリアクリニックスタッフブログをご覧いただき
ありがとうございますっ
明日はいよいよバレンタインデーですねチョコレートの準備はできていますか

先日、安城院のブログでほかのスタッフが「アムール・ドゥ・ショコラ」へ行ったお話と
チョコレートを食べつつも美肌維持のためにビタミンB6・B2・ビタミンCが欠かせませんと
いう内容をアップしてくれたのですが・・・

本日は「チョコレートの美肌効果」についてお話させていただきますね

ちなみにこのチョコレートは今日豐田院の院長先生からいただきました
ナッツたっぷりのチョコブラウニー・・・おいしかったです
チョコ
ではさっそく本題に・・チョコレートといえば、みなさまはどのとうな印象がありますか
ダイエットの敵、ニキビのもととしてチョコレート=悪というイメージがあるかもしれません

しかし実は、チョコレートにはたくさんの嬉しい健康効果・美容効果があるんです
チョコレートの主成分であるカカオ・ポリフェノールには

1:抗酸化作用でエイジングケア
2:美肌効果  
3:ダイエット効果
4:冷えやむくみの改善
5:リラックス効果
6:脳の活性化
7:便秘予防
8:虫歯予防
9:病気予防

こんなにもたくさんの効果が
ただ、どのチョコレートでもということではありません

大切なチョコレート選びについてですが
・カカオ70%以上のチョコレート
・量は1日50gを目安に
・1日複数回に分けて(食事の20分前や集中したい作業の30~1時間前)

以上のことを踏まえ、
ぜひみなさまもチョコレートを美肌の味方につけましょう

素敵なバレンタインをお過ごし下さい

マリアクリニック安城院0566-72-5555
マリアクリニック豐田院0565-36-4111

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