老化の原因～紫外線を知ろう～

こんにちは

マリアクリニック安城院です

 

今日も暑いですねー

明日・明後日は真夏日になるようですが、明日を迎えるその前にみなさんで紫外線について学び対策をしましょう

 

肌に悪影響を及ぼす紫外線には3種類あることはみなさんご存じですか？UVA・UVB・UVCがあります。

UVCはまだ地球に届いていない紫外線なので、今回はUVA・UVBからお話しますね

 

UVA

UVAはメラノサイトと呼ばれるシミを作る細胞を活性化して黒くなる日焼けを（サンタン）を起こすものです

紫外線の中で一番波長が長いために雲や窓ガラスも通り抜けます

肌の真皮にまで到達して、ハリを作っているコラーゲン・エラスチンという繊維を壊します。

このため肌は弾力を失いシワやたるみを引き起こすのがこのUVAです

UVB

UVBは肌の表面にあるメラニンを生成させ日焼け（サンバーン）をさせるものです。

エネルギーが強く、表面の細胞に傷をつけるのでシミや皮膚がんの原因になります。

波長が短いので真皮には届きませんが、間接的にシワの原因になります。主にシミを作るのがこのUVBです

 

 

紫外線の怖さは、すぐに表れるものではなく徐々に蓄積されて起こるものです。

加齢＜光老化

の方が要因が大きいことが分かっており、1年中紫外線対策は必要になります。

 

 

特にこの時期から必要になってくるのが、紫外線対策です

1.紫外線の強い時間帯をさける

2.なるべく日陰を歩く

3.日傘・帽子をかぶる

4.袖や襟のついた服・長袖をきる

5.サングラスをかける

6.日焼け止めは必ずつける

7.部屋の中では遮光カーテンをり利用する

 

これから強くなる紫外線

まずは紫外線を知り、対策をして光老化に負けないお肌をつくりましょーーーー

 

 

 

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