紫外線との闘いは、まだまだ続きます！！！

こんにちは

マリアクリニック豊田院です

いつも、スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます

 

もう、8月も早くも下旬となりましたね

残暑が続く、暑い毎日が続いておりますが、皆様体調はいかがですか？

 

まだまだ、暑さが続きますので、紫外線対策は徹底していきましょう

 

そこで、今回は紫外線対策についてお話していきます

紫外線は、適度に浴びることで、１日に必要なビタミンＤが皮膚で生成されて、健康維持に役立ちます

しかし！

浴びすぎると悪影響を及ぼしてしまうんです

毎日、浴びている紫外線が、お肌にどのような影響を与えているかご存じでしょうか・・・

 

実は、くすみ・しみ・しわ・たるみを引き起こし、さらには皮膚ガンにまでなることもあるんです

紫外線の影響って恐ろしいですね

 

 

紫外線対策はとても大切なので．．．

紫外線環境保健マニュアル（環境省作成）では、以下のような紫外線対策を示しています

・紫外線の強い時間帯を避ける

・日陰を利用する

・外出時は日傘を使い、帽子をかぶる

・袖や襟のついた衣服で覆う

・サングラスをかける

・日焼け止めを上手に使う

 

まだまだ、残暑は続きますので、しっかりと紫外線から身を守りましょう！