チョコレートでちゃっかり美肌ケア♥♥
- 2018年02月13日
- その他
こんにちは~マリアクリニック安城院です 今日もマリアクリニックスタッフブログをご覧いただき ありがとうございますっ 明日はいよいよバレンタインデーですねチョコレートの準備はできていますか 先日、安城院のブログでほかのスタッフが「アムール・ドゥ・ショコラ」へ行ったお話と チョコレートを食べつつも美肌維持のためにビタミンB6・B2・ビタミンCが欠かせませんと いう内容をアップしてくれたのですが・・・ 本日は「チョコレートの美肌効果」についてお話させていただきますね ちなみにこのチョコレートは今日豐田院の院長先生からいただきました ナッツたっぷりのチョコブラウニー・・・おいしかったです
ではさっそく本題に・・チョコレートといえば、みなさまはどのとうな印象がありますか ダイエットの敵、ニキビのもととしてチョコレート=悪というイメージがあるかもしれません しかし実は、チョコレートにはたくさんの嬉しい健康効果・美容効果があるんです チョコレートの主成分であるカカオ・ポリフェノールには 1:抗酸化作用でエイジングケア 2:美肌効果 3:ダイエット効果 4:冷えやむくみの改善 5:リラックス効果 6:脳の活性化 7:便秘予防 8:虫歯予防 9:病気予防 こんなにもたくさんの効果が ただ、どのチョコレートでもということではありません 大切なチョコレート選びについてですが ・カカオ70%以上のチョコレート ・量は1日50gを目安に ・1日複数回に分けて(食事の20分前や集中したい作業の30~1時間前) 以上のことを踏まえ、 ぜひみなさまもチョコレートを美肌の味方につけましょう 素敵なバレンタインをお過ごし下さい マリアクリニック安城院0566-72-5555 マリアクリニック豐田院0565-36-4111