紫外線対策の必要性！

皆様こんにちはマリアクリニック豊田院です

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます

今日は、とても天気もよく過ごしやすい気候ですね少しずつ、冬の寒さもなくなってきて春に近付いてきました

暖かくなってくると、それと同時に気になってくるのは紫外線ではありませんか

実は、3月頃から、紫外線量が高くなってきます

そのためこの頃から、夏と同じくらいの紫外線対策が必要なんです

では、なぜ紫外線対策は必要なのでしょうか

それは、皮膚の老化の80％は光老化だからです

実際、皮膚の老化には大きく2種類あるといわれています

ひとつは、私たちが年齢を重ねる事で起きる「自然の老化」。しかし、これは皮膚の老化全体のたった20％にすぎず、残りの80％が「光老化」といわれています

光老化の原因は、紫外線と活性酸素です

活性酸素は、酸化を引き起こす攻撃的な物質で、大量の活性酸素で皮膚も正常なはたらきができなくなります

活性酸素の主な発生原因は、紫外線や排気ガス、たばこの煙、環境汚染、ストレス、化学物質などがあります

という事は、紫外線や活性酸素から皮膚を守れば、約80％の老化を防ぐ事ができます

 

紫外線は実は、紫外線A波、紫外線B波、紫外線C波と種類があります

紫外線A波は、紫外線の中で浸透性が高く、皮膚にあたるとその影響は真皮まで達します。また、ガラスや曇りでも通り抜けてしまいます

紫外線B波は、中程度の浸透性と強いエネルギーをもった紫外線です。表皮までしか届きませんが、強いエネルギーのために早い時間でそのダメージは大きく、皮膚が赤くなったり、ひどい場合はやけどのような状態にもなります

紫外線C波は、非常に強いエネルギーを持っています。皮膚がんを引き起こすこともあると言われ、特に危険な紫外線です

紫外線には種類があってそれぞれ特徴があります。なので、毎日しっかり紫外線対策が必要です

しかし日焼け止めは、皮脂や汗で流れてしまうので、こまめな塗り直しが必要です

 

では、活性酸素から皮膚を守るためには、どうしたら良いでしょうか？

それは、直接抗酸化物質をお肌に塗ることです。抗酸化物質は活性酸素を抑制してくれます

具体的な抗酸化物質としては、ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチン、茶葉エキスなどがあります。

また抗酸化物質は紫外線によって壊されてしまうので、毎日補給する事が重要です

でも、これだげの抗酸化物質を毎日お肌に塗るのはどうすればいいの？と疑問に思った方がいると思います

そこでオススメなのがエンビロンです

エンビロンは、慢性的なビタミンAや抗酸化物質の欠乏を解消するために開発されたスキンケアです

エンビロンを使用する事で、健康でキレイな肌を保つ事もできます

当院でも購入する事ができるので、気になった方はいつでもお問合わせして下さいね

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