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スタッフブログ

正月太り、どうやって解消する!?

皆さん、こんにちは

マリアクリニック豊田院です

いつもブログをご覧頂きありがとうございます

 

年が明けて、もう3週間も経ちますね

お正月気分はもうとっくになくなってしまったので、

体型や体重だけ、正月太りが残っているという方もいるのではないでしょうか

 

なぜ、正月太りするのか(。´・ω・)?

そして、なぜ正月太りは解消にくいのか(。´・ω・)?

についてお伝えしたいと思います。

 

≪なぜ、正月太りをするのか≫

もともと、冬は気温が低く代謝が下がるため太りやすい状況になっています。

体温が1度下がると、代謝が12%下がると言われています。

冷えがあると、むくみやすく、太りやすくなります。

そんな時期に、お節料理やお酒など飲食の機会が多く、また運動の機会も減るため

正月太りしやすいと言われています。

また、お節料理にはたくさんのお砂糖が使用されており、

糖質を摂りすぎると、脂肪として蓄えられるため正月太りしやすくなります。

 

≪なぜ、正月太りは解消しにくいのか≫

痩せるためには、消費カロリーを増やさないといけません。

そのためには運動するしかないのですが、寒かったりすると動きたくないですし、

いつも以上に運動しないといけなくなります。

なかなかいつも以上に・・・というのは大変ですよね

そのため、正月太りはなかなか解消しにくいのです。

 

暴飲暴食しても、三日以内に調整出来ればいいのですが、もう3週間も経ってしまった今、

どうやって痩せるか・・・

 

食事制限をすることで、痩せることは可能ですが、

摂取カロリーを減らしすぎてしまうと、代謝がますます悪くなり痩せにくくなります

 

マリアクリニックでは

ダイエット点滴や高周波、キャビテーションなどでダイエットのサポートをしています。

ダイエット点滴には下記のものが含まれており、代謝をUPしてくれます。

Lカルニチン→脂肪代謝効果をUP

αリポ酸→新陳代謝を促進し体脂肪の増加を抑える

ビタミンB1→糖質の分解を促進

ビタミンB2→脂質の分解を促進

 

高周波

短時間で深部体温を上げることにより、脂肪燃焼を促進

血流改善により老廃物の排出を促します。

 

キャビテーション

脂肪膜を破壊することで、脂肪細胞の数を減らします。

 

この他にも、ダイエットのサプリや内服も扱っております。

正月太りは少しでも早く解消することがカギとなります

一緒に、ダイエット頑張りましょう

 

マリアクリニック豊田院 0565-36-4111

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