健康な肌作り

マリアクリニック安城院です。ブログを見て下さりありがとうございます！

今日は健康な肌作りについてお話します

 

まずはじめに皮膚の働きから

〇呼吸作用

〇吸収作用

〇体温調節作用

〇知覚作用

〇抗酸化作用

〇保湿作用

〇紫外線防御作用

これらの役割が主にあります。

 

健康な皮膚が生まれ変わるサイクルは約28日。

皮膚老化の実に80％は光老化（太陽の光）

残り20％は自然老化になっています。

予防することも、治療することもできるので認識によってスキンケアは変わります。

 

どうすえば健康な肌でいられるのか？

（予防）光老化には、肌の露出を控えて紫外線が当たる部分をしっかりと保護していく必要があります。

抗酸化剤の多く含んだ緑黄色野菜をしっかり食べること。

（改善）ビタミンは、体細胞が正常に機能するには欠かすことのできない物質です。

 

いかにして皮膚細胞に必要なビタミンを適切な形十分に補給するか。

スキンケアはその考えを忘れてはいけません！

ひとりでも多くの方が本来の健康なお肌になりますように

 

 

 

マリアクリニックにこれから来院される方、

いつも通ってくださっている方々に本当に感謝しています。

もっともっと多くの患者様に寄り添って美のサポートをしていけたらいいなと思います。

 

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