秋こそしっかりケアを♡

皆様こんにちはマリアクリニック豊田院です

いつもブログを読んで頂き、ありがとうございます

秋に近づいてきましたが、日中はまだまだ暑い日々が続きますね・・・

真夏は、終わりましたが、皆様　紫外線のケアは継続していますか

夏は紫外線対策がばっちりでもその後の紫外線対策やお肌のケアは何となく力を抜いてしまう・・・なんて方はいらっしゃらないですか？

紫外線は1年中降り注いでいます・・・

なので、紫外線対策は1年を通してしっかり行って下さいね

そして、普段のお肌のケアをいかがですか？

メイクを落とさず寝てしまったり、保湿も簡単に終えたりしていませんか

秋こそ、今までのお肌のケアを見直すチャンスです

というのは・・・

秋のお肌は、真夏のダメージでお肌表面にトラブルが出やすくなります

今の時期の雑誌にも、いろいろと秋のお肌のケアについて、とりあげられていますよね

夏の過酷な暑さ、紫外線、冷房で想像以上にお肌には、ダメージが与えられています

また、少しずつ寒くなっていき、お肌も乾燥してくるので、老化も促進されます・・・

なので・・・

秋のお肌のお手入れ次第で今後のお肌の状態を左右するといっても過言では、ありません

では、どういうお肌のお手入れをしたらいいの？という方

やはり、まずは保湿です

保湿する時もポイントがあります

ただお肌にお化粧水を塗るのではなく、しっかりお肌の奥まで浸透させるイメージで保湿を行って下さい

ぱちぱちと叩くのではなく、軽くプレスするようにお化粧水がしっかり浸透するのを待って下さいね

いつもより乾燥が気になる時は、美容クリームなども最後に塗って下さいね

これだけでも、お肌の状態は良くなりますよ

 

そして次に、お肌のターンオーバーです

皮膚の細胞は、約28日間で入れ替わります。これをターンオーバーと言います

夏に受けた紫外線で、お肌の角質は守ろうと固くなっています

そのままの状態で放っておくと、お肌に古い細胞が残ってしまい、くすみ、しわ、ニキビなどの様々なトラブルを引き起こしてしまいます・・・

なので、しっかりお肌のターンオーバーを促してあげるとお肌のトラブルも引き起こしにくくなりますし、お肌の透明感やお化粧水などもより浸透しやすくなりますよ

当院でも購入できる、ピールバーという石鹸を使用したり、治療のピーリングを受けて頂く事をおすすめします

 

そして最後に、今月のマリア10カ条は・・・

『美は食から！野菜・フルーツから食べよう。

今口にしたものが、これからの体とお肌を作る』です

秋は、食欲の秋ですよね

秋は内側からキレイにしてくれる食材が豊富です

内側からもケアをして、トラブル知らずの美肌になりましょう

 

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