もう夏到来！？オススメ日焼け対策

こんにちは、いつもマリアクリニックのグログをご覧いただきありがとうございます

暑い日も続き、そろそろ夏到来！？と思う今日この頃です

お天気も良い日だとアウトドアな気分・・・

でも紫外線も絶好調・・・

紫外線はビタミンＤを生成してくれるので、骨を丈夫にしてくれたり、免疫力を上げたり体には良いのですが

紫外線を浴びすぎると、シミやシワ、たるみの原因に・・・

そこで、今回は紫外線に負けないオススメ日焼け対策をお伝えしていきますね

紫外線対策として皆さんお使いのものと言えば・・・日焼け止めです

ひと昔前は日焼け止めを毎日塗る習慣は無かったですよね

今は、男性も女性も毎日使っていますよね。

まずは、日焼け止め選びと塗りかたについてお伝えしますね

ＳＰＦ？ＰＡ？

これって何？

ＳＰＦは、お肌にシミを作る紫外線ＵＶＢに作用し、

ＰＡは、お肌にシワやたるみを作る紫外線ＵＶＡに作用します

ＳＰＦ.ＰＡどちらも記載がある日焼け止めならGOODですね

あと、素材で言うと「吸収剤」と「散乱剤」に分かれます

吸収剤だと一旦お肌の中に紫外線が入り、化学反応を起こさせます

散乱剤だと肌の上で紫外線を跳ね返すのでお肌に負担は少ないですね

あと、付ける分量ですが皆さんどれくらい付けていますか？

米粒分？100円玉ぐらい？

正解は500円玉分が理想です

お肌の表面は平らではなく凹凸があります

分量が少ないと塗りムラが発生し、塗れてない箇所が日焼けしてしまう事に・・・

特に目の周りや鼻は日焼けしやすいので、二重に重ねて塗る事をオススメします

ただ、日焼け止めはあくまでも予防、日中汗や皮脂が出ると取れちゃいます

４．５時間置きに塗りなおすのがベストですよ

では、マリアの日焼け止めシリーズをご紹介しますね

ヘリオケアジェル　SPF９０　！！　日本ではMAX50まで。

海外製品は日本より紫外線が強いので品数も豊富です

続いて、エンドジーナスサンプロテクター

老化の原因である活性酸素を生まず美容液効果もある優れもの！化粧下地効果もあるのでGOOD

最後に、エンビロン　ラドローション

マリア女子が愛するエンビロンの商品です

日焼け止めは脂っぽいものが多い中、ラドローションはクリーム感覚で付けられて質感が良いですよ

そして、番外編

□　絶対焼きたくない人

□　日中日焼け止めを塗りなおす事が出来ない人

□　お肌をキレイにしたい人

にオススメなのが「飲む日焼け止め　ソルプロ　プリュス　ホワイト」です

数年前からジワジワと人気が出てきている飲む日焼け止めですが体に悪くないの？？

と思いがち。

天然のハーブで出来ているので安心です

強い抗酸化力があり、紫外線によってできる活性酸素を取り除く効果があります

1日1回で24時間効果が持続するのも魅力的ですよ

あと、ソルプロには糖化を抑える働きがあるのもGOOD

糖化による「黄くすみ」や「ハリの低下」も抑制してくれるので美肌効果もあります

今やライフスタイルによって使い分ける日焼け止め。

さぁ、どの日焼け止めがいいですか？

 

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