紫外線との闘いは、まだまだ続きます!!!
- 2017年08月26日
- その他
こんにちは
マリアクリニック豊田院です
いつも、スタッフブログをご覧いただき、ありがとうございます
もう、8月も早くも下旬となりましたね
残暑が続く、暑い毎日が続いておりますが、皆様体調はいかがですか?
まだまだ、暑さが続きますので、紫外線対策は徹底していきましょう
そこで、今回は紫外線対策についてお話していきます
紫外線は、適度に浴びることで、1日に必要なビタミンDが皮膚で生成されて、健康維持に役立ちます
しかし!
浴びすぎると悪影響を及ぼしてしまうんです
毎日、浴びている紫外線が、お肌にどのような影響を与えているかご存じでしょうか・・・
実は、くすみ・しみ・しわ・たるみを引き起こし、さらには皮膚ガンにまでなることもあるんです
紫外線の影響って恐ろしいですね
紫外線対策はとても大切なので...
紫外線環境保健マニュアル(環境省作成)では、以下のような紫外線対策を示しています
・紫外線の強い時間帯を避ける
・日陰を利用する
・外出時は日傘を使い、帽子をかぶる
・袖や襟のついた衣服で覆う
・サングラスをかける
・日焼け止めを上手に使う
まだまだ、残暑は続きますので、しっかりと紫外線から身を守りましょう!