ビタミンCで寒い冬を元気に乗り切ろう

こんにちは、マリアクリニック豊田院です。

いつもマリアクリニックのスタッフブログを読んで下さりありがとうございます

少しづつ寒くなって、冬を感じつつある今日この頃ですが、気づけば11月ももう後半ですね～。

あと、1ケ月半で今年も終わってしまうなんて…　早い早いっ時が経つのがほんとに早く感じます

 

今年は暖冬と聞いていましたが、確かに去年に比べると昼間は気持ちの良い暖かい陽気な日が多いように感じます。

でも、朝夜は冷え込む日もあり、この気温差で体調を崩してしまう人も多いのではないでしょうか

私も、最近少し風邪症状のような症状が出ているので気を付けなければ…と思っているところです。

みなさんは大丈夫ですか

 

そんな風邪を引きやすい時期にオススメなのが、美容点滴です。

美容点滴は美容の為だけではなく、身体にとって色々な効果を発揮してくれる優れものなのです。

当院で行っている美容点滴の中でも、特に効果の高い今の時期にオススメの点滴が高濃度ビタミンC点滴。

ビタミンCは体内で作ることが出来ない為、食べ物や内服、サプリメントや注射などで摂取する必要があります。

 

ビタミンCを多く含む食品は柑橘系の果物類、ブロッコリーやキャベツなどの野菜、じゃがいもなどのイモ類、

緑茶などに多く含まれており、バランスの良い食事を心がけていれば不足の心配はあまりありません。

しかし、風邪やインフルエンザなどの感染症の時や喫煙、紫外線を浴びた時や

ストレスを感じている時などにビタミンCの要求量は高まります。

また消費されるのに加えて、水溶性ビタミンで尿と一緒に排泄されてしまうため点滴などで定期的に摂取する必要があるんです

 

ビタミンCの効果は美容効果と健康効果と２つあります。

美容効果として

・美白やコラーゲン生成を助ける(シワ、タルミ予防）

・しみ、ソバカス予防

・肌の水分力アップ

・アンチエイジング

・老化予防

健康効果として

・免疫力アップ、風邪の予防

・抗酸化作用、疲労回復作用

・アトピー、アレルギーの改善

・がん予防や生活習慣病の予防

 

美容の為だけではなく、健康維持のためにもビタミンCを定期的に摂取することは身体にとってとても良いことですね

これからもっと寒くなるこの時期、体調を崩してしまわないようにビタミンCを摂取して病気に負けない強い身体作り始めませんか

そして、健康維持に加えて、美白になり、お肌のハリも出るなんて一石二鳥ですよね

 

当院で使用している高濃度のビタミンCは無添加で副作用のない安心して行っていただける物を使用しています。

気になる方はいつでもご相談下さいね。

今年の冬は高濃度ビタミンCで元気に乗り切りましょう～

 

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