マリア10か条♡

こんにちはマリアクリニック安城院です

今週も週末は雨の予報ですね

台風も接近している様なのでどうぞ皆様お気を付け下さい

さて、今日はマリア10か条について書きます

過去のブログでもお伝えしていますが、今日は復習ですよー

まずマリア10か条とは・・・

クリニックに通いながらキレイの習慣を身につけて頂くものです

それではいきますよ

①笑顔が素敵な人になろう！口角をキュッと上げてリフトアップ

②鏡を見るのが好きになろう！見れば見るほどキレイになる！良いところを褒めてあげよう！

③1日に水分1.5リットル以上は摂取しよう！目安は体重ｋｇ×30ｃｃ！こまめに摂ろう！

④美は職から！野菜・フルーツから食べよう。今口にしたものがこれからの体とお肌を作る。

⑤日焼け止めは1年中しっかりと！サングラスも忘れずに！

⑥その日のメイクはその日のうちに必ず落とそう！素肌美人は洗顔と保湿から。

⑦目指せ背中美人！天使の羽つくり体操

⑧1日1回は体重計に乗ろう

⑨プラスな言葉をたくさん発しよう！どうせ、今さら、私なんては・・・NG！

⑩ありがとう！を言おう。感謝の気持ちをいつも持とう！

レーザーやピーリングでお肌をお手入れしていればそれでなんてことはありません

クリニックには1か月に1～2回のお手入れで通われる方がほとんどです。

残りの29日はホームケアが必要なんです

みなさんもマリア10か条を身につけてさらに美に磨きをかけましょうね

 

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安城院　０５６６－７２－５５５５